Entrevista en la Radio con motivo del 30 Noviembre
Os dejo el enlace a la entrevista que me hicieron en Onda Local de Andalucía con motivo del Día de la Lucha contra los Trastornos de las Conductas Alimentarias.
PEGATINAS DE COMEDOR
¿Sabes que son las PEGATINAS DEL COMEDOR ESCOLAR? Si tienes peques en casa y se quedan a comer en el cole sabrás de lo que hablo. Me refiero a las pegatinas que utilizan para indicar lo que han comido cada día y que cada niño lleva consigo cuando sale del comedor...
REGULACIÓN EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA COMIDA
¿Cuántas veces oímos que la comida como regulador emocional es malo y tenemos que evitarlo? Para los que ya me seguís sabéis que no hay inconveniente alguno es que la comida sea emocional, sí habrá que trabajarla cuando sea el único regulador y además cause malestar....
DIFICULTADES CON LA COMIDA EN NIÑOS
Con frecuencia hablamos de una relación inadecuada con la comida refiriéndonos al comer emocional, atracones, dietas restrictivas, etc. y haciendo referencia a adultos, pero las dificultades con la alimentación también pueden estar presente de otras formas, y por...
NAVIDAD Y TCA
Llegados a estas fechas, en los hogares dónde se convive con un TCA, las fiestas se viven con muchas complicaciones. Si el día a día es difícil tratando con esta enfermedad, en Navidad se vuelve aún más cuesta arriba. Son muchos los problemas que surgen: las comidas,...
REUNIONES FAMILIARES Y COMIDA
¿Eres de los que se reúne en familia los fines de semana? ¿Qué soléis hacer? ¿Quedáis para comer? Es muy habitual este tipo de planes, ¿verdad? Diría que forma parte de nuestra cultura; reunirnos en fin de semana, hacer algún plan y celebrar en torno a la...
I.M.C. E IMAGEN CORPORAL
¿Qué relación tiene el IMC con la imagen corporal? ¿Y los cambios en el IMC que tienen que ver con “engordar/adelgazar”?. Estoy dándole vueltas, reflexionando sobre cómo se relacionan y preguntándome si a veces confundimos los términos o es que no se pueden separar...
FÍJATE MÁS EN LO QUE NO VES
Últimamente reflexiono mucho sobre la importancia que damos a los signos-síntomas que vemos de forma clara y tangible. Trabajando con pacientes de TCA, obesidad y sus familias me doy cuenta a diario de comentarios sobre el peso, la comida, y todos aquellos aspectos...
LA EXCUSA DE MOTIVAR NO TE DA DERECHO A PRESIONAR
Aviso: estas palabras pueden herir tu sensibilidad. Y sí, muestran mi frustración ante situaciones injustas, desagradables y muy dañinas y que al mismo tiempo se avalan de buenos resultados. ¡Basta! Estoy de acuerdo que como profesionales tenemos que motivar a...
GORDOFOBIA
Creo que a estas alturas no es necesario que explique qué significa la palabra que titula este post. La llevamos con nosotros desde hace mucho tiempo aunque no siempre seamos conscientes de su presencia. Tanto a nivel personal como en mi rol profesional me pregunto a...
