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No somos islas. Cuando sufrimos o tenemos un problema hay multitud de factores que pueden intervenir.  Esta es mi premisa para trabajar y valorar lo que le ocurre a la persona.

Mar Suárez

Servicios que ofrezco

Mindfulness

Ofrecemos talleres de Mindfulness y Mindfuleating adaptados a las necesidades de nuestro pacientes.

 

Mindfulness Mar Suárez Psicóloga
Trastorno de la alimentación Mar Suárez Psicóloga

Conducta alimentaria

En la alimentación no solo importa lo que comemos, sino cómo lo hacemos y otras variables relacionadas con la Psicología. Por ello es importante trabajar desde un concepto integrador. Seguir anclados a la dieta como único modelo solo nos lleva al fracaso una y otra vez. Apostamos por la Psiconutrición como metodología, entendiendo la alimentación como algo más que el simple hecho de comer. Desde este campo trabajamos patologías alimentarias, hábitos saludables, comer emocional, craiving, preparación para técnicas coadyuvantes, obesidad, trastornos de la conducta alimentaria, entre otras dificultades. Formato individual y grupal.

Estrés y Ansiedad

El estrés crónico y la ansiedad es ya parte de nuestra sociedad. Estas emociones se transforman en dolencias físicas y en malestar psicológico intenso. Aprender a gestionarlo y redirigirlo para tener mejor calidad de vida es posible gracias al trabajo terapéutico. Mediante sesiones individuales exploramos lo que está ocurriendo y lo reconducimos de la mejor forma para ti.

Ansiedad estrés depresión
Terapia de familia y de pareja

Terapia Familiar y de Pareja

Si estás viviendo alguna dificultad en tus relaciones, ya sean familiares, de pareja e incluso laborales, la terapia puede ayudarte a encontrar otra perspectiva y nuevas vías de resolución. En un primer momento, puede acudir a consulta solo una persona y a medida que avancemos iremos dando nuevos pasos e integraremos al resto de miembros si es lo oportuno.

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Colegio oficial de Psicólogos
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