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PREOCUPARSE VS OCUPARSE

por | Relajación, Sentimientos

Hola, ¿qué tal estás? Me alegra tenerte de nuevo por aquí. Espero que esta lectura te ayude a manejar mejor tus pensamientos y que empieces a preocuparte menos y a ocuparte más. ¿Estás lista/o? Venga, pues acompáñate de un té calentito si te apetece y empecemos con...

LO OJOS TAMBIÉN SONRÍEN

por | Juego, Relajación, Sentimientos

Hola, ¿qué tal estás? Me alegra tenerte de nuevo por aquí. Hoy me gustaría hablarte de sonrisas; ¿te apetece? Llevamos muchos meses en esta pandemia mundial y con la COVID-19 han llegado muchos cambios a nuestra vida. Sin duda, respirar con mascarilla ha sido uno de...

¿ES MI ALIMENTACIÓN SALUDABLE?

por | Dieta, Imagen, Nutrición, Sentimientos

Me gustaría reflexionar contigo sobre qué es una alimentación saludable más allá de los requerimientos nutricionales. Vivimos en una época en la que la alimentación está de moda. Saber cocinar, consumir alimentos naturales, hacer recetas sanas y sabrosas, ver...

EL REFLEJO DE TU CUERPO

por | Dieta, Imagen, Nutrición, Sentimientos

En el espejo ves el reflejo de tu cuerpo. Pero cómo te miras está condicionado por mucho más, aunque resulte invisible ante el espejo. . Cómo te sientes en ese momento, tus pensamientos, los comentarios de los demás, la presión social, cómo te gustaría que fuese tu...
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